Yoga

Hoe vind je de juiste verhouding tussen inspanning en ontspanning? Yoga bij Medisports biedt de oplossing. Yoga is geschikt voor iedere leeftijd, niveau en geslacht. Als je op zoek bent naar meer balans en minder stress in je leven, dan helpt Yoga je daar zeker bij! De yogahoudingen worden in een aaneengeschakelde serie beoefend, waarbij de ademhalingstechniek je in een diepe concentratie helpt. Hierdoor maak je je hoofd leeg en ruimte in je lichaam. Het helpt je hormonale stelsel te verbeteren, je spieren te versterken en het zenuwstelsel meer tot rust te brengen. Je verlaat de les met een ‘’leeg’’ hoofd, een gezond lichaam en nieuwe energie!