Chantal Oostvogels
Yoga instructrice
Mijn naam is Chantal Oostvogels en samen met mijn man en onze twee kinderen woon ik in Roosendaal. Yoga is al ruime tijd onderdeel van mijn leven. Ik vind hierin rust en kan zo meer in het moment zijn. Ik ben uiteindelijk gestart met de opleiding, om meer te leren over yoga. Helemaal niet met de intentie om yogalessen te geven. Toch geef ik inmiddels al een aantal jaren les in verschillende yogastijlen en met veel plezier.
If you listen to your body when it whispers, you won’t have to hear it scream.
Luister naar je lichaam
Wat ik wil meegeven in de lessen is dat mensen leren te luisteren naar wat hun lichaam te vertellen heeft. Er is namelijk in mijn leven een periode geweest waarin ik zelf alle signalen heb genegeerd en ik weet wat de gevolgen kunnen zijn hiervan. In mijn lessen zeg ik vaak; luister eerst naar je lichaam en daarna naar mij. Hiermee bedoel ik dat je jezelf best mag uitdagen, maar niet je grens over moet gaan. Leren waar je grens ligt en die bewaken is heel belangrijk. Of dat nu op de mat is of in het dagelijks leven.
