Anita Embregts
Yoga instructrice
Een paar geleden is Yoga op mijn pad gekomen en ben ik me gaan verdiepen in deze levensstijl. Naast de fysieke voordelen is Yoga voor mij een moment van rust. Even ‘uitstaan’, vertragen, verstillen en in contact met jezelf.
Wat vertelt je lichaam je?
Iets waar we in de huidige samenleving bijna niet meer aan toe komen. We ‘moeten’ veel, krijgen veel prikkels en nemen vaak geen tijd om even helemaal niets te doen en te voelen.
De moeilijkste oefening in de Yoga is niet het stil zitten maar het in stilte kunnen zitten
Naast de Yoga hou ik zeker ook van actie en speel ik soms een partijtje tennis. Ik wandel graag en pak regelmatig de koffer in om op reis te gaan.
Je kunt me tegenkomen als invaldocente bij één van de lessen of op donderdagavond bij de Yin Yoga les. Je bent van harte welkom.
