Pilates

Kracht, lenigheid, stabiliteit, body & mind en spierversterking zijn de sleutelwoorden van Pilates bij Medisports Etten-Leur. Een doeltreffende training voor lichaam en geest. Het geheim en het succes van Pilates zit hem in het effect van de oefeningen. Pilates is voor iedereen die op een rustige manier het lichaam snel en verantwoord in vorm wil brengen.

De nadruk ligt op het verbeteren van je houding. De Pilates instructeur zorgt ervoor dat je alle oefeningen op de goede manier uitvoert. Pilates is geschikt voor alle leeftijden. Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau deelnemen.

 

Pilates bij Medisports Etten-Leur is dé geschikte les voor:

  • Spierversteviging en –versterking
  • Versterken core (rug -en buikspieren) 
  • Verbeteren houding
  • Een goede ademhaling 
  • Een soepel en sterk lichaam
  • Balans tussen lichaam en geest
  • Vermindering van stress en vermoeidheid
     

Medisports Etten-Leur is het complete centrum, ook op het gebied van Pilates!

Wil je weten wat het verschil is tussen Pilates en Yoga? Lees hier onze blog! 

Onze Pilates coaches

  • Mireille Swijnenburg
    Zorg goed voor je lichaam, het is de enige plek waarin je altijd moet leven!
    Mireille Swijnenburg
    Leefstijl -voedingscoach, social media, (kinder) yoga -en Pilates instructeur en service/advies medewerkster
  • Sahayra Smits
    Respect is de basis voor iedere communicatie, of het thuis is, met collega’s of met een klant.
    Sahayra Smits
    Yoga/Pilates instructrice en masseuse
  • Anita Embregts
    De moeilijkste oefening in de Yoga is niet het stil zitten maar het in stilte kunnen zitten
    Anita Embregts
    Yoga instructrice
  • Chantal Oostvogels
    If you listen to your body when it whispers, you won’t have to hear it scream.
    Chantal Oostvogels
    Yoga instructrice

Succesverhalen van onze klanten