Bodypump

Bodypump 

Bodypump is een programma dat is ontwikkeld om de kracht en uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen te verbeteren. De oefeningen worden gedurende 45 minuten uitgevoerd met een stang met gewichten op motiverende muziek. Het gewicht kun je zelf bepalen; iedereen kan op zijn of haar eigen niveau meedoen. Terwijl de oefeningen zorgen voor een veilige en effectieve training, zorgt de muziek voor plezier en motivatie. De ervaren trainer zorgt ervoor dat je de oefeningen veilig en goed uitvoert  en motiveert je om alles uit de training te halen! Zo haal je het ultieme resultaat. 

Wil jij een strak en sterk lichaam? Doe dan mee met deze uitdagende training!

Meld je snel aan voor een gratis proeftraining

Onze Bodypump trainers

  • Denise d` Hondt
    We don’t grow when things are easy we grow when we face challenges
    Denise d` Hondt
    Personal trainer, leefstijl -en voedingscoach, fitness -en Milon coach, groepsles instructeur, small group trainer
  • Marieke Tak
    Only you can change your life, no one can do it for you…!
    Marieke Tak
    Fysiotherapeut en Personal Trainer