Buik, Billen en Benen
Deze freestyle les is voor iedereen die vooral de Buik, Billen en Benen wilt trainen en tevens de conditie wilt verbeteren! Je traint de verschillende spiergroepen op een relatief lagere intensiteit met veel herhalingen.
Er wordt gebruik gemaakt van diverse materialen om zo het trainingseffect te vergroten. Door het trainen van grote spiergroepen verhoog je je stofwisseling. Hierdoor bouw je spieren op, wat de vetverbranding stimuleert en daardoor wordt je slanker. Stevige beats en een motiverende coach gedurende 45 minuten!
Hou je van afwisseling & plezier, wil je resultaat en ben je niet bang van een beetje spierpijn? Dan is de BBBurn jouw les!
