Ben je futloos, slaap je slecht, is ontspannen lastig en val je steeds terug in je oude gewoontes? Dan is het Fit4Life programma zeker iets voor jou!
De eerste groepen zijn gestart. April 2025 start er weer een nieuwe groep.
Meer energie, minder klachten en een gelukkiger leven!
Het Fit4Life programma is een medisch-wetenschappelijk bewezen leefstijlprogramma. Het combineert sport, voeding, slaap en mentaal welzijn om zo tot een volledige leefstijlverandering te komen!
✅ Wekelijkse groepstraining
✅ Maandelijkse thema sessies
✅ Dagelijkse motivatie met de app
✅ Professionele, intensieve, begeleiding door jouw coach
✅ Geschikt voor iedereen, ongeacht niveau
✅ Samenwerking met de huisarts, fysiotherapeut en diëtiste (indien nodig)
Mensen verbeteren in hun gezondheid en daarmee hun geluk vergroten geeft mij een goed gevoel. Ik geloof sterk dat een hoop ziektes kunnen worden voorkomen door een gezonde leefstijl. Als coach ga ik samen met jou en je doelen aan de slag om zo de beste versie van jezelf te zijn!
Als Fit4Life coach ga ik door middel van mijn enthousiasme, kennis en creativiteit samen met jou (of jullie) op zoek naar de ideale manier om te werken aan een betere versie van jezelf op het gebied van beweging, voeding, ontspanning en meer! Hopelijk tot snel!
Met mijn personal training, voeding en stress/slaap achtergrond weet ik als geen ander hoe belangrijk balans is. In mijn ogen zul je voor een optimale vitaliteit waarde moeten hechten aan alle leefstijlfactoren. Welke duurzame leefstijlverandering kunnen we bij jou inzetten om zo vitaal mogelijk te zijn? Laten we onze kennis en ervaringen delen!
