Ik spuit veel minder insuline!
De eerste 12 weken van het voedingsprogramma Benfit, onder begeleiding van Manon, zitten erop. Ik ben maar liefst 13 kilo afgevallen! Na lang twijfelen, veel gejojo in gewicht en niet gemotiveerd om te sporten ben ik gestart met Benfit. Aangezien ik diabeet ben en het niet goed is om te zwaar te zijn de juiste stap.
Mijn lange termijnsuiker was 63 en ik spoot 22 eenheden kortwerkende insuline voor de maaltijd. Voor het slapen gaan spoot ik 24 eenheden langwerkende insuline.
De diabetes verpleegkundige was verbaasd en viel bijna van haar stoel dat mijn lange termijn suiker nu 41 was en de nuchtere vloedwaarde 5,6. Nu spuit ik voor iedere maaltijd tussen de 10 en 14 insuline eenheden en voor het slapen gaan 12 eenheden langwerkende insuline.
Bedankt Manon voor de afgelopen 12 weken en ik ga er weer voor de komende 12 weken onder begeleiding van Manon.
Groetjes, Ger van Zundert
Al 13 kilo afgevallen en mijn diabetes beter onder controle!