Ik kon de Mont Ventoux fietsen, ruim 8 kilo lichter

In maart dit jaar was ik het zat. Veel te zwaar en met een uitdaging op fiets gebied voor de deur, het beklimmen van de Mont Ventoux, moest er wat gebeuren. Ik was al enige tijd bij Medisport aan het spinnen. Op dat moment zag ik via Facebook een oproep met een uitdaging om af te vallen met hulp van een dieetprogramma. Ik ben de uitdaging aangegaan en het lukte met behulp van het Ben fit programma om iedere week 1 kilo af te vallen. Dit resulteerde in juni dat ik de Mont Ventoux kon fietsen, ruim 8 kilo lichter.

De wekelijkse begeleiding houd mij gemotiveerd!

Het is me gelukt ruim 20 kilo af te vallen!

Ik was nog niet klaar en ben doorgegaan met het Ben fit programma. Het is mij gelukt om ruim 20 kilo af te vallen. Ik heb nooit honger gehad, eet gezond en gevarieerd. Het is goed vol te houden. De wekelijkse begeleiding houd mij gemotiveerd. De dagmenu’s maken het makkelijk. Ik kan het iedereen aanbevelen. Daarnaast ben ik 2x per gaan sporten: boxen, spinnen en Milon cirkel en probeer 2x per week te mountainbiken. Zie de foto’s voor het resultaat. De eerste mei 2019, de tweede september 2019.