#recept

Frisse smoothie

Deze smoothie van appel, komkommer en banaan geeft je de nodige energie om zonder dipje de ochtend door te komen.

Wat heb je nodig voor 2 personen:

1 Handvol verse spinazie

5 muntblaadjes

1 banaan

1 appel

½ komkommer, geschild

1 glas water

 

Doe de gespoelde spinazie met de stukjes banaan, appel, munt en komkommer in een blender.

Mix samen met een half glas water tot een vloeiende puree.

Voeg water toe tot de gewenste dikte.

Smakelijk! 

Meer blogs