“Na 12 weken was ik 8,5 kilo kwijt en zat ik precies op mijn streefgewicht!”

Begin januari begon ik met lijnen, maar na een paar weken was ik nog geen kilo afgevallen. Ik had fysiotherapie bij Medisports en daar zag ik dat er mogelijkheden waren om begeleid af te vallen. Na een intakegesprek bij Manon zijn mijn man en ik de volgende dag begonnen met een afslankprogramma voor 12 weken.

“Na 12 weken was ik 8,5 kilo kwijt en zat ik precies op mijn streefgewicht!”

Door onze manier van eten zag Manon zeker mogelijkheden om tot een kilo per week af te vallen door de combinatie van dieet en sport. Doordat je naast ontbijt, lunch en avondeten nog drie tussendoortjes krijgt, heb ik tijdens het dieet geen hongergevoel gehad. In het begin vond ik het wel lastig om boodschappen te doen, omdat je vanwege de grote variatie aan producten soms maar weinig van een product nodig had en daardoor met restjes bleef zitten. Maar dit probleem was goed op te lossen met de begeleiding van Manon. Het lijnen ging goed en met name in het begin ging het gewicht er snel af. Later iets minder snel, maar elke week gaf de weegschaal weer minder aan. Na twaalf weken was ik 8,5 kg kwijt en zat ik precies op mijn streefgewicht. Vanwege de vakantie van Manon heb ik mij de laatste keer na veertien weken gewogen, en in de twee weken dat ik het dieetprogramma niet meer volgde ben ik prima op gewicht gebleven, ik moest zelfs oppassen dat ik niet nog verder afviel. Ik houd me aan zes eetmomenten per dag en natuurlijk blijf ik erbij sporten. Ik vind het fijn dat ik de stap genomen heb en ben echt superblij met het eindresultaat.

Meer succesverhalen