Ik hoef nu geen medicatie meer voor suikerziekte en hoge bloeddruk te slikken!

Ongeveer 5 jaar geleden ben ik  begonnen met sporten  bij Medisports, ik ben toen ongeveer 15 kg. afgevallen, daardoor had ik geen medicijnen meer nodig voor mijn suikerziekte, en de medicatie voor mijn bloeddruk kon ook worden verminderd. In de loop van de jaren zijn er toch weer wat kilo’s bijgekomen waardoor cholesterol en bloeddruk weer hoger werden.

In november  2017 ben ik begonnen met het programma Ben Fit bij Medisports, en wel bij Manon Marijnissen. Door het programma van Ben Fit in combinatie met het sporten in de sportschool en  de enthousiaste begeleiding van Manon, week in week, uit ben ik nu in juli 2018 19 kg. Afgevallen.

Mijn bloedwaardes zijn nu prima,  waardoor ik geen extra medicatie meer hoef te slikken .Nu is het dus zaak om dit vast te houden en mijn gewicht op peil te houden,

Ik probeer 2 tot 3 keer per week te gaan sporten en mijn eetstijl zo gezond mogelijk te houden.

Ik durf het nog niet zonder Manon, daarom heb ik na de vakantie weer een weegafspraak zodat ik toch een stok achter de deur heb.

Manon bedankt voor je begeleiding en we  gaan zo door.

Groetjes Bep Entius