Zwangerschapsyoga

Zwanger zijn is heel bijzonder. Zwangerschap en geboorte, vooral van je eerste kindje, zorgen in een korte tijd voor veel verandering. Lichamelijk, geestelijk en emotioneel verandert er zo veel dat het je soms best overvalt. Zwangerschapsyoga draagt bij aan een intensere beleving van de hele zwangerschap. Het groeiende lichaam, de veranderende lichaamshoudingen, de vele emoties vragen om een steeds nieuwe harmonie. De yoga-oefeningen maken het je mogelijk om al deze processen bewust te maken.

De Yogadocente helpt jou vol vertrouwen naar je bevalling toe te leven door middel van fijne yogalessen, gecombineerd met ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken.

Zorg goed voor jezelf tijdens de zwangerschap en doe lekker mee!

Onze Zwangerschapsyoga trainers

  • Mireille Swijnenburg
    Zorg goed voor je lichaam, het is de enige plek waarin je altijd moet leven!
    Mireille Swijnenburg
    Leefstijl -voedingscoach, social media, (kinder) yoga instructeur en service/advies medewerkster